Envoltura

Numerosos salones de spa se complacen en ofrecer a sus clientes una gran variedad de formas de perder peso y recuperar la elasticidad de la piel anterior. Uno de los procedimientos más populares es el envoltorio. En este artículo, consideraremos el mecanismo de acción de las envolturas en el cuerpo humano, así como las contraindicaciones para su implementación. Sin embargo, vale la pena señalar de inmediato que tales procedimientos pueden ser muy útiles, pero no son una forma de perder peso. Para una pérdida de peso real, se necesita un programa integral que incluya la corrección de la nutrición, un sistema de ejercicio físico, asistencia psicológica profesional y, como parte integral de la etapa final, un curso de procedimientos cosméticos para que el cuerpo quede en forma.

Metodología para realizar en casa

La envoltura del hogar será efectiva solo si la persona realiza correctamente todos los procedimientos. Solo así podrás empezar a experimentar en casa.

Considere los conceptos básicos para realizar envolturas corporales independientes.

Debe prepararse para el procedimiento de una manera especial:

• prepare la composición para la aplicación, siguiendo estrictamente la receta, observando las proporciones, las características de mezclar diferentes componentes;
• un día antes de la fecha de la manipulación propuesta, mezcle una pequeña cantidad de la composición y aplíquela en el codo, lávese después de un tiempo y controle las reacciones de la piel (si no están allí, el remedio se puede usar si pica , ardor, se produce enrojecimiento, tal composición deberá abandonarse);
• inmediatamente antes del procedimiento, tome un baño caliente (permanezca en él por no más de 15 minutos);
• trate las áreas problemáticas con un exfoliante de sal, haciendo movimientos de masaje activos;
• lavar los restos de la mezcla de sal en la ducha.

La aplicación de la composición bioactiva se realiza de la siguiente manera:

• trate la piel con el agente preparado, si estamos hablando de vendajes, luego envuélvalos suavemente alrededor del cuerpo, observando la misma presión;
• envuelva el cuerpo con una película adhesiva en varias capas, moviéndose de arriba a abajo (asegúrese de que la película quede bien apretada, de lo contrario, la mezcla se escurrirá);
• para un enfoque para trabajar con una sola parte del cuerpo;
• Ponte un albornoz calentito o envuélvete en una manta, relájate y descansa.

Es muy importante realizar correctamente el procedimiento:

• después de 40 minutos (para algunas composiciones, se permite la exposición durante una hora), quítese la bata de baño, retire la película, las vendas;
• enjuague bien con una ducha tibia;
• tratar el cuerpo con anticelulíticos u otra crema.

Para que el proceso salga como se espera, debe seguir estos consejos de profesionales:

• no coma nada durante un par de horas antes de la manipulación;
• al finalizar el procedimiento, también absténgase de comer (si estamos hablando de envoltura de sal, es mejor hacerlo un par de horas antes de acostarse);
• al considerar la cuestión de cómo hacer las envolturas correctamente, no debemos olvidar que para reducir la probabilidad de deshidratación del cuerpo, después del procedimiento, debe beber un poco de té verde frío o agua con limón.

Cómo funcionan las envolturas

El mecanismo de envoltura es muy simple:

• sustancias valiosas que se encuentran en ciertos ingredientes (sal, pimienta, café, arcilla y otros) extraen el exceso de líquido, toxinas, toxinas de las células;
• el cuerpo se somete gradualmente a un procedimiento de limpieza, que conduce a la eliminación de la hinchazón de los tejidos, la aceleración del metabolismo, la mejora de la circulación sanguínea, el movimiento de la linfa;
• debido al efecto de los compuestos curativos, la superficie de la piel se limpia, los poros se abren, lo que mejora la respiración celular;
• durante las manipulaciones, las células de la piel están saturadas con elementos valiosos, especialmente en este sentido, es útil la sal marina que contiene bromo, sodio, estroncio, magnesio, calcio, potasio;
• como resultado de los procedimientos realizados regularmente, la piel se tensa, las manifestaciones de la "piel de naranja" se reducen y el tono de la piel aumenta.

Contraindicaciones

La envoltura será beneficiosa, permitirá eliminar toxinas, conducirá a la pérdida de peso, solo en los casos en que la persona que la aplique no tenga contraindicaciones para este procedimiento. Por lo tanto, el procedimiento debe llevarse a cabo solo después de estudiar las contraindicaciones existentes.

El procedimiento no puede llevarse a cabo en presencia de las siguientes condiciones:

• venas varicosas de las extremidades inferiores (con tal diagnóstico, el procedimiento no se realiza en las piernas);
• enfermedades del sistema urinario;
• enfermedad hipertónica;
• violaciones de la integridad de la piel (arañazos, úlceras, lesiones, heridas);
• diabetes;
• patologías ginecológicas;
• enfermedades oncológicas;
• alergia a los componentes que se utilizarán durante el procedimiento;
• periodo de embarazo o lactancia.

Cuando no haya tales problemas de salud, la envoltura beneficiará no solo a la piel, sino también al estado interno del cuerpo. Lo principal, incluso cuando se realiza el procedimiento en casa, es observar estrictamente la tecnología, adherirse a las proporciones al mezclar los ingredientes.

Las envolturas más efectivas para adelgazar: TOP-15

Envolver con miel, café, cacao, el uso de mostaza y miel, el uso de arcilla azul son muy populares. Se lleva a cabo con el objetivo de mejorar el propio cuerpo en casa y en los salones.

n° 1mostaza con miel

La envoltura de mostaza para bajar de peso es altamente efectiva, especialmente cuando este polvo ardiente se combina con miel. La mostaza y la miel ayudan a calentar los tejidos, aumentan la circulación sanguínea local y comienzan los procesos de división de los depósitos de grasa. Envoltura de miel para bajar de peso en casa, ayuda a eliminar la congestión interna, elimina el exceso de líquido del cuerpo.

La receta para preparar una mezcla para la composición de miel y mostaza es simple:

• combine 1 parte de mostaza y 4 partes de miel;
• mezcle bien la composición, caliéntela un poco con un baño de agua;
• una envoltura con mostaza y miel para bajar de peso requiere distribuir cuidadosamente la mezcla preparada sobre las áreas problemáticas, luego de lo cual debe frotarse durante 5 minutos;
• aquellas partes del cuerpo que se tratan con la mezcla deben envolverse con una película para potenciar el efecto;
• mantenga la masa en el cuerpo hasta por 40 minutos (si se produce una sensación de ardor insoportable, la composición debe lavarse antes);
• Por último, trata la piel con una crema anticelulítica.

Una envoltura con mostaza y miel para bajar de peso es bastante efectiva, lo principal es observar todas las sutilezas del procedimiento, para llevarlo a cabo de forma ordenada.

n° 2jengibre con canela

Los envoltorios caseros para adelgazar serán especialmente beneficiosos para la piel si utilizas una mezcla de canela y jengibre para este fin. Como saben, el jengibre tiene muchas propiedades valiosas, calienta los tejidos.

El procedimiento se lleva a cabo de la siguiente manera:

• moler palitos de canela para obtener 5 g del producto terminado;
• rallar 5 g de jengibre;
• agregue 75 g de arcilla azul;
• agregue agua en una cantidad que ayude a dar densidad a toda la mezcla;
• agregue 10 gotas de éter de toronja;
• distribuya la composición sobre las áreas problemáticas, espere hasta 1 hora;
• quitarse;
• tratar la piel con crema.

Numero 3. Arcilla

La envoltura nocturna de arcilla para bajar de peso es muy aficionada a las mujeres, este método no requiere mucho esfuerzo. La envoltura de arcilla con la inclusión de componentes adicionales es especialmente efectiva si se toma un producto con un pronunciado efecto anticelulítico para el trabajo.

Para hacer esto, envuelva con arcilla azul, tome polvo negro, gris y verde, combine la envoltura con arcilla y canela, jengibre. El polvo de arcilla ayuda a eliminar las toxinas de los tejidos, elimina el exceso de líquido y acelera los procesos metabólicos.

La composición se prepara simplemente:

• combinar arcilla y agua;
• mezcle bien, elimine los grumos que aparezcan;
• distribuir a las áreas problemáticas;
• realizar envoltura con film transparente para bajar de peso.

No. 4. refresco con sal

Las recetas de envolturas corporales para bajar de peso en el hogar son bastante diversas, algunos componentes son fáciles de encontrar en cualquier cocina, lo que hace que esta opción de cuidado corporal sea asequible para todas las personas. Por ejemplo, el uso de una composición con mostaza para bajar de peso produce un efecto de drenaje linfático pronunciado, y se debe usar sal para eliminar el exceso de líquido.

El procedimiento se lleva a cabo de esta manera:

• mezcle 20 g de soda con 40 g de sal marina finamente molida;
• agregue agua, revolviendo constantemente la composición para obtener una textura pastosa;
• distribuir por todo el cuerpo;
• cubra con papel aluminio;
• mantenga la envoltura de sal durante 40 minutos.

Numero 5. vinagre de manzana

La envoltura de vinagre de sidra de manzana, que contiene ácidos de frutas, algo de pectina y minerales valiosos, se anuncia en Internet como una forma de perder peso.

El procedimiento no es difícil:

• combine vinagre y agua, tomando 1 litro de cada líquido;
• baje los vendajes en un recipiente con la composición, humedézcalos bien;
• envolver las partes deseadas del cuerpo;
• retire los vendajes después de 1, 5 horas (durante el procedimiento, puede experimentar una sensación de frío debido al estrechamiento de los vasos sanguíneos, que desaparecerá gradualmente).

Nº 6. Mumiyo

Shilajit es una mezcla rica en sustancias vegetales y minerales. Su uso adecuado puede mejorar la condición de la piel y los tejidos subcutáneos. Para preparar la composición deseada, debe comprar esta sustancia en una farmacia.

Reglas de aplicación:

• combine 5 g de polvo con 40 ml de agua, precalentada a 40 grados;
• agregue 90 g de crema grasa a la mezcla;
• después de obtener una composición homogénea, agregue 1 cucharada. yojugo de limon;
• guarde el producto en el refrigerador, para su uso, caliente la cantidad adecuada a una temperatura de 35 grados;
• frote suavemente la composición, cubra con una película, una manta tibia, sostenga durante 40 minutos.

Nº 7. Algas marinas

Laminaria contiene yodo, alginatos, ácidos grasos, vitaminas, microelementos, que tienen un efecto beneficioso sobre el estado de la piel. La envoltura de algas ayuda a aumentar la turgencia de las caderas, brazos, abdomen, costados, ranas. Envolver con algas se lleva a cabo de la siguiente manera:

• mezcle 40 g de algas secas con 100 g de sal;
• agregue agua hasta obtener la consistencia deseada;
• tratar la piel
• mantener 40 minutos.

Nº 8. pimiento rojo

Durante el procedimiento de envoltura con pimiento rojo, la circulación sanguínea a través de los vasos se acelera notablemente, las placas de grasa se rompen y aumenta la elasticidad de la piel.

La envoltura de pimienta es fácil de preparar y usar:

• combine 100 ml de aceite vegetal con 10 ml de tintura de pimiento picante o 3 g de pimienta molida natural;
• calentar al baño maría a 25 grados;
• aplicar sobre la piel;
• envolver el cuerpo con una película;
• la primera vez para mantener hasta 30 minutos, posteriormente, se permite aumentar la duración de la exposición a 40 minutos (en ausencia de molestias evidentes).

Nº 9. Cacao

El cacao se distingue por su capacidad para suavizar la piel, acelerar el proceso de quema de grasa corporal, aliviar el estrés de una persona, eliminar el exceso de líquido y mejorar el estado de ánimo. Lo principal es utilizar un producto puro, sin aditivos.

La masa para la aplicación se prepara de la siguiente manera:

• tomar 400 g de cacao en polvo;
• agregue 2 tazas de agua;
• llevar la composición a ebullición;
• cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo.

Después de enfriar, la composición trata áreas problemáticas del cuerpo. Manténgalo hasta 50 minutos, lávese de la manera habitual.

Nº 10. Café

A la hora de responder a la pregunta de qué envoltura es la más efectiva para adelgazar, no debemos olvidarnos de la envoltura de café para adelgazar en casa. Este componente proporciona un excelente efecto de drenaje linfático, limpia perfectamente la superficie de la piel. Además, envolver el café es una excelente manera de combatir la apariencia de la celulitis.

El wrap de café se prepara de la siguiente manera:

• combine 100 g de sal y 80 g de café molido natural usado;
• remover bien;
• agregue 4 gotas de cualquier aceite esencial (naranja, coco, albaricoque).

Se permite envolver con café para mantener hasta 1 hora. Los expertos señalan que, para obtener un buen resultado, es importante frotar cuidadosamente la mezcla en las áreas problemáticas.

Nº 11. Canela

La presencia de taninos, antioxidantes en la composición de la canela, le permite obtener un poderoso efecto curativo. La composición es simple de preparar, solo combine 50 de aceite de oliva y 7 g de canela molida. Mantenga esta mezcla durante una hora.

Nº 12. gel cicatrizante

La envoltura en el hogar a veces se realiza con la ayuda de un gel, que se utiliza para lograr un efecto de drenaje linfático, alivia la hinchazón de los tejidos y elimina los signos de celulitis. El medicamento se distribuye en una capa delgada sobre la superficie de la piel, se envuelve en una película y se mantiene durante 40 minutos.

Nº 13. ungüento de calentamiento

Una envoltura con una pomada utilizada para eliminar el dolor en las articulaciones se usa para calentar la piel de manera efectiva. El ungüento conduce a la expansión de la luz vascular, aumenta el flujo sanguíneo.

La pomada se usa solo en la parte externa de los muslos, en las nalgas, porque proporciona un efecto de calentamiento pronunciado. No se aplica en su forma pura, primero se combinan 5 g de pomada y 20 g de cualquier crema para bebés. Mantenga la mezcla durante 40 minutos, luego tome una ducha fría.

Nº 14. Chocolate

La envoltura corporal, envolviéndola con masa de chocolate, se conoce desde hace mucho tiempo. Numerosas revisiones de mujeres indican que este procedimiento no solo es efectivo, sino que también recibe muchas emociones positivas. La envoltura de chocolate tiene un efecto beneficioso sobre la piel, así como sobre los tejidos subcutáneos.

Para el procedimiento, necesitará 250 g de chocolate negro natural, debe derretirse en un baño de agua y enfriarse a una temperatura agradable. Es más conveniente aplicar dicha composición con un cepillo cosmético especial, debe mantenerse durante una hora.

Nº 15. vendas mojadas

Cuando los expertos enumeran las mejores opciones de envoltura, notan la envoltura de hielo con vendajes húmedos. Por ejemplo, envolver con miel y mostaza es especialmente efectivo según el siguiente método:

• sostenga los vendajes en el recipiente, donde hay agua calentada a 40 grados;
• envolver áreas problemáticas del cuerpo;
• cubra con una película adhesiva en la parte superior;
• espere 50 minutos y retire los vendajes;
• realizar manipulaciones cada dos días.

¿Qué se recomienda para adelgazar el abdomen y los costados?

Cuando una mujer va a realizar una envoltura térmica o realizar una envoltura acética para bajar de peso, debe seguir estrictamente las recomendaciones de los especialistas. Esta es la única manera de lograr el efecto deseado. Reglas importantes de los expertos:

• Limpie a fondo la piel antes del procedimiento, para que los poros se abran más fácilmente y la máscara brinde una alta eficiencia.
• Trate de preparar una consistencia cremosa de la máscara, su aplicación no es difícil.
• Para mejorar el efecto, puede usar ropa interior térmica durante las manipulaciones.
• Después de completar el procedimiento, asegúrese de aplicar cremas hidratantes para mantener la suavidad de la piel.
• Realice manipulaciones cada dos días, haciendo hasta 15 repeticiones.

Reseñas

Hay muchas críticas positivas en Internet sobre la envoltura como método para perder peso. Éstos son algunos de ellos.

• Mujer, 45 años: "La envoltura fría para bajar de peso se ha convertido en mi procedimiento favorito. Después de eso, veo claramente el efecto logrado, ¡la piel comenzó a cambiar después de 3 procedimientos! "
• Mujer, 35 años: "A pesar de mi juventud, la celulitis se está haciendo sentir claramente. Para combatirla, elegí una envoltura de chocolate, es muy fácil de realizar en casa. Ahora veo un alisado notable en la piel, por lo que Continuará más. Envoltura de chocolate para la belleza del cuerpo, me gusta con su aroma y efecto invariable positivo ".
• Mujer, 54 años: "Para mí, las envolturas caseras para bajar de peso efectivas son las que usan pimiento picante o mostaza, estos componentes ardientes, incluso durante la aplicación de la mascarilla, hacen que sientas el efecto, van acompañados de una sensación de ardor. Por lo tanto, los gasto con bastante frecuencia, ya puedo ver cambios positivos".
• Mujer, 48 años: "El uso de jengibre, arcilla azul y café son las envolturas corporales más efectivas para quemar la grasa del vientre. Los hago desde hace seis meses. Mi piel ha cambiado por completo, se ha vuelto tonificada, suave, y los kilos de más han desaparecido, como por arte de magia, ahora me veo mucho mejor que en las fotos antiguas.

Pero no debe confiar completamente en tales revisiones. Muchos de ellos son solo anuncios.

Opinión experta

Cualquier procedimiento de SPA, incluidas las envolturas, es útil para personas que pierden peso. Sus beneficios son que mejoran el estado de la piel, animan, aumentan la motivación para seguir bajando de peso. Pero no debe contar con ellos como un método completo para perder peso. Sin un cambio en la dieta y el ejercicio, ninguna envoltura corporal lo ayudará a perder peso.