Diurético para bajar de peso.

té diurético para bajar de peso

Usar un diurético para bajar de peso es una moda que vino del deporte. Por lo tanto, los atletas a veces "entran" en una categoría de menor peso para ser más fuertes que sus rivales allí. Y todo el mundo sabe perfectamente que las pastillas o los tés no queman grasa, y si te excedes en la dosis, entonces en vez de competir, puedes acabar en el hospital, bajo un gotero con un remedio para la deshidratación y las convulsiones. Pero en los deportes, otros criterios: la victoria suele ser más importante que la salud. Pero, ¿por qué es para mujeres comunes? No es ningún secreto que el cuerpo femenino es propenso a la retención y acumulación de líquidos en ciertos días del ciclo, así es la naturaleza. Unos días después de la ovulación, casi todas experimentan problemas de hinchazón. Si además de esto, también hay una capa de grasa extra, la apariencia puede ser significativamente molesta. Por lo general, intentan usar una hierba diurética para bajar de peso precisamente en estos días, y hay métodos que son relativamente seguros para la salud, y hay otros que nadie necesita usar en absoluto.

¿Qué diurético para bajar de peso elegir?

El mejor diurético para bajar de peso es el té verde regular. Además de eliminar el edema, acelera el metabolismo debido al efecto termogénico (calentamiento) y promueve la quema de grasa. Una taza de té también es una buena opción para calmar el apetito. Su sabor natural suprime suavemente los antojos de azúcar y promueve una saciedad más rápida. La composición rica en antioxidantes del té verde es un verdadero hallazgo para aquellos que desean mantener la actividad física, el buen humor y la agudeza mental, a pesar de las restricciones dietéticas.

Preparar té verde para un efecto diurético debe ser 1 cucharada de materias primas por 1 vaso de agua con una temperatura ligeramente inferior a la del agua hirviendo (deje reposar la tetera hervida durante 2-4 minutos). Beba hasta 5 tazas (150-200 ml) por día. Contraindicaciones de uso: enfermedades del corazón, riñones, gastritis en la fase aguda. Las mujeres embarazadas pueden beber esta bebida, pero asegúrese de consultar a un médico.

té de hierbas diurético para bajar de peso

El segundo diurético para adelgazar de la propia naturaleza es el agua pura. Beba 40 ml por 1 kg de peso corporal, constantemente, durante todo el día, y limite la sal a 5 g por día (no agregue sal a los alimentos cuando cocine, pero agregue especias al plato y, cuando sea posible, reemplace con jugo de limón) . El problema se "disuelve" por sí solo después de un par de semanas de tal régimen.

Tarifas diuréticas raras para bajar de peso.

Todo el mundo ya conoce la hoja de arándano rojo, los brotes de abedul, la gayuba y la colección de ortosifones. Pero, ¿alguien ha intentado eliminar la hinchazón y al mismo tiempo obtener vitamina C adicional para una mejor recuperación del cuerpo? Puedes preparar sencillos y saludables cánones con un leve pero pronunciado efecto diurético:

  • 20 g de hojas de grosella negra, 10 g de rosa silvestre, 5 g de hoja de arándano rojo, prepare 200 ml de agua hirviendo, deje reposar durante 20 minutos. En este momento, exprima el jugo del limón, cuele la colección, agregue el jugo, beba a la 1 del mediodía, la mitad de la mañana, la mitad antes de la cena, media hora antes de las comidas;
  • 10 g de flores de manzanilla y 10 g de hoja de arándano rojo, preparar, como se indica en la receta anterior, consumir en 3 dosis, antes de las comidas, la última "bebida" debe realizarse a más tardar 4 horas antes de acostarse, para no interferir con sueño;
  • jugo de arándano fresco, 200 ml, diluido con 200 ml de agua mineral, agregue jugo de limón, beba de un trago. 100 ml antes de cada comida principal.

Importante:El uso de todas las hierbas diuréticas, tarifas, tés y medicamentos requiere atención al estado del cuerpo. En estos días, no debe levantar pesas pesadas, hacer carreras de resistencia y artes marciales activas, así como ir a la casa de baños y sauna. Estas acciones no te ayudarán a "fundirte" más rápido, sino que solo pueden provocar convulsiones, por lo que es mejor no arriesgarse y pasar el día de forma más pasiva. Realice ejercicios aeróbicos de baja intensidad, no más de 45 minutos al día, estírese o planee tomar el medicamento en un día que no esté en forma.

El día en que se bebe té diurético para bajar de peso, no puede:

  • use tés y café comunes, también tienen un efecto diurético, todos juntos pueden dañar el cuerpo y provocar una pérdida de potasio, que es necesario para el funcionamiento normal del músculo cardíaco;
  • beber alcohol. No será posible durante mucho tiempo, aproximadamente 72 horas después del final del día, cuando se tomó el diurético para bajar de peso. El alcohol "se seca" aún más, y casi todos los que beben un diurético antes de una fiesta tarde o temprano sienten calambres. Están lejos de ser inofensivos, ya que pueden causar problemas con la respiración y los latidos del corazón;
  • beber "achicoria", incluido el polvo. El preparado de achicoria en sí es un diurético para adelgazar. Lo beben medio vaso antes de las comidas, no solo para reducir el apetito, sino también para eliminar el exceso de líquido;
  • beba su quemador de grasa deportivo, preparaciones de efedra, suplementos dietéticos para bajar de peso de la farmacia, todo lo que contenga extractos de gayuba, brotes de abedul, tilo, manzanilla, incluidos varios jarabes para la tos. Todo lo mencionado aquí actúa como un sinergista de un diurético y causa deshidratación severa;
  • permanecer al sol durante mucho tiempo, por ejemplo, tumbarse en la playa, e incluso no se recomienda una visita al solárium. Si el diurético se bebe para algún tipo de salida o concurso de belleza, es mejor preferir el bronceado de salón;
  • tomar jugos verdes con apio, pepino y eneldo.

¡Si la hierba diurética para bajar de peso no ayudara!

Las personalidades radicales tomarán inmediatamente las píldoras de dieta diurética. Las drogas, por supuesto, harán que una persona "drene" algunos litros de líquido, pero son incluso menos saludables que los remedios herbales. Tome estas píldoras solo por razones médicas. Afortunadamente, para la estética, todavía no sirven: 12-16 horas después de tomarlo, se "inunda" con venganza y la hinchazón se vuelve visible no solo en el cuerpo, sino también en la cara.

En primer lugar, es posible que las hierbas no ayuden si existen problemas objetivos de salud renal. ¿El edema ha estado atormentando durante mucho tiempo y la sal no se ha incluido en la dieta durante varios meses? De urgencia al nefrólogo. ¿También tiene molestias en el esternón o se produce una hinchazón un día después de visitar los aeróbicos? Al cardiólogo. En cualquier caso, no es necesario hacer un diagnóstico en Internet, visite a un médico general para una referencia.

El edema es típico de la menopausia y, desafortunadamente, en este caso, las hierbas diuréticas para bajar de peso no ayudan por mucho tiempo. Tiene sentido consultar a un ginecólogo acerca de los fitoestrógenos naturales, pueden ayudar a corregir el problema. Y el popular diurético para bajar de peso en este caso es una decocción de conos de lúpulo (una cucharada de materias primas por 300 ml de agua, dejar actuar durante 20 minutos).

¿Cómo dejar de tomar pastillas diuréticas para adelgazar?

Todo esto es genial, pero si una persona ha estado tomando hierbas para eliminar líquidos sistemáticamente y durante mucho tiempo, ya ha estudiado bien los nombres de las píldoras diuréticas para adelgazar y no sale de la farmacia sin un paquete de medicamentos, vale la pena seriamente considerando.

Las pastillas diuréticas para adelgazar, o más bien su uso constante, pueden ser síntomas de trastornos graves de la personalidad, trastornos de la alimentación al borde de los trastornos mentales. Presta atención si:

  • tomar pastillas no se debe a indicaciones médicas y comenzó por consejo de un amigo o por su cuenta;
  • nadie ve edema excepto el que toma la píldora, incluidos su esposo, su madre y sus amigos más cercanos. Pero para ella misma, la niña parece una pelota llena de agua;
  • el tamaño de la ropa no excede el 50, una persona objetivamente tiene un poco de sobrepeso o nada de sobrepeso, pero todos sus pensamientos se concentran en la pérdida de peso, las píldoras, el "drenaje" y la apariencia;
  • al menos una vez en mi vida hubo una situación en la que, debido a un laxante o diurético para bajar de peso, tuve que ausentarme de la escuela o del trabajo, o cancelar cosas;
  • hay un deseo de adelgazar a toda costa, hablar de salud se percibe como el lloriqueo de unas abuelas ancianas, o la moralización de un profesor de clase;
  • todo esto va acompañado de dietas, mal humor, verdadero odio a sí mismo, y una persona ya no puede salir de este círculo, aunque comprende que las píldoras son dañinas para la salud.

En primer lugar, debe aceptar que los diuréticos para bajar de peso ya se han convertido en una adicción de la que deberá deshacerse en nombre de su propia salud. Y también con el hecho de que esto no tiene nada que ver con el deseo de ser bello, o más bien, es causado por un verdadero odio hacia uno mismo.

Hay muchas maneras de deshacerse de la adicción. Alguien recurre a un psicólogo en aras de la recuperación, alguien solo necesita contarle a un amigo cercano sobre el problema. Alguien escribe listas de tareas y se controla estrictamente, simplemente prohibiéndose comprar y aceptar. En cualquier caso, debes dejar la adicción a las pastillas. Cambiar su estilo de vida también ayudará.

¿Cómo reemplazar las hierbas diuréticas para bajar de peso?

Afortunadamente, la retención de líquidos se puede tratar de manera sencilla y saludable. Para empezar, debe introducir en la dieta 1 porción de verduras de jardín simples (perejil, eneldo, cebollas verdes son adecuadas) por día. Luego, aumente la cantidad de verduras y frutas consumidas a 6-8 porciones por día. Elimina la comida rápida por un tiempo, cualquier bebida que no sea té verde y agua, y aumenta tu ingesta de proteínas. A menudo, la hinchazón es causada por el hecho de que preferimos comer un caramelo que una chuleta y rechazar las proteínas para ahorrar calorías.

La corrección de la dieta hacia una saludable le permite abandonar por completo los diuréticos. Pruébalo, definitivamente funcionará.